Lichamelijk

Littekenproblematiek   Littekens ontstaan wanneer de huid zich herstelt na een beschadiging, bijvoorbeeld na een operatie bij kanker. Dit herstelproces verloopt niet altijd optimaal. Daardoor kunnen littekens verdikken, verkleuren of verkleven met het onderliggende weefsel. Oncologische behandelingen zoals operaties en bestraling vergroten de kans op afwijkende littekens. Littekens kunnen invloed hebben op je dagelijks functioneren en je uiterlijk. Klachten zoals pijn, jeuk, een trekkend gevoel en bewegingsbeperkingen komen regelmatig voor. Daarnaast kunnen littekens als cosmetisch storend worden ervaren, bijvoorbeeld wanneer ze rood, verdikt of duidelijk zichtbaar zijn. Dit kan invloed hebben op je zelfbeeld en zelfvertrouwen. Een huidtherapeut kan helpen bij het behandelen en verbeteren van littekens. De behandeling is gericht op het soepeler maken van het littekenweefsel, het verminderen van klachten en het verbeteren van het uiterlijk van de huid. Littekenbehandeling kan bestaan uit manuele littekenmassage, microneedling en het gebruik van siliconenpleisters of -gel. Deze therapieën helpen om het litteken vlakker, soepeler en rustiger van kleur te maken. Bij verklevingen of verhardingen kunnen specifieke technieken worden ingezet om de beweeglijkheid van de huid te verbeteren. Naast de behandelingen wordt ook advies gegeven over huidverzorging en hoe je het herstel thuis kunt ondersteunen, met als doel een zo optimaal mogelijk functioneel en cosmetisch resultaat.

Sport en beweging   Veel mensen vragen zich af: Mag ik nog sporten tijdens mijn behandeling? Of: Is sporten wel veilig voor mij? Het antwoord is vaak ja. Bewegen kan zelfs een belangrijk onderdeel zijn van je herstel. Sporten betekent hierbij niet dat je zware prestaties moet leveren. Het gaat om het vinden van een vorm van bewegen die bij jou past. Een activiteit die energie geeft in plaats van kost. Dat kan bijvoorbeeld wandelen, fietsen, zwemmen, yoga of krachttraining zijn. Voor veel mensen helpt bewegen om weer grip te krijgen op het lichaam. Tijdens behandelingen kan het voelen alsof je lichaam tegenwerkt. Door bewust te bewegen leer je opnieuw wat je lichaam kan en bouw je vertrouwen op. Regelmatig bewegen heeft meerdere voordelen. Het helpt bijvoorbeeld bij het verminderen van vermoeidheid, het vergroten van mentale veerkracht en het behouden van zelfstandigheid in het dagelijks leven. Binnen ons OncoZorg Land van Cuijk werken we met persoonlijk afgestemde begeleiding. Geen standaardprogramma, maar een aanpak die aansluit bij jouw situatie. Veel mensen vinden het prettig om niet alleen te starten. Daarom zijn er ook mogelijkheden om in groepsverband te trainen onder professionele begeleiding. Het kan soms voelen alsof bewegen een grote stap is. Misschien denk je dat je te moe bent of dat het niet lukt. Toch geldt: elke beweging telt. Zelfs kleine stappen maken verschil. Neem contact op met een fysiotherapeut of bespreek het met je behandelaar. Samen kijken we welke vorm van bewegen bij jou past.

Lichamelijke klachten   Kanker kan gepaard gaan met verschillende lichamelijke klachten. Soms ontstaan deze klachten door de ziekte zelf, maar ze kunnen ook het gevolg zijn van behandelingen. Denk bijvoorbeeld aan herstel na een operatie of pijnklachten als gevolg van chemotherapie. Het kan voelen alsof je lichaam in opstand komt. Klachten zoals pijn, stijfheid, duizeligheid, spierzwakte of een algemeen gevoel van niet lekker in je vel zitten komen regelmatig voor.

Neuropathie   Neuropathie is een beschadiging van de zenuwuiteinden, die kan ontstaan door medicatie of chemotherapie.  Je ervaart hierdoor last van een pijnlijk, prikkelend, tintelend, doof of slapend gevoel in je handen, voeten, tenen of vingers. Deze klachten zijn soms tijdelijk van aard, maar kunnen ook blijvend zijn. Vooraf is niet zo goed te voorspellen in hoeverre de zenuwen zich weer zullen herstellen. Of je klachten nu van tijdelijke of blijvende aard zijn, het loont zeker de moeite om een professional in te schakelen om je te begeleiden.

Lymfoedeem   Bij lymfoedeem is er sprake van een ophoping van vocht in bepaalde delen van het lichaam. Dit ontstaat doordat het lymfestelsel het vocht niet goed kan afvoeren. Na kanker of een oncologische behandeling is de kans op het ontwikkelen van lymfoedeem verhoogd. Dit kan bijvoorbeeld ontstaan door het verwijderen van lymfeklieren, beschadiging van lymfeklieren door bestraling of door verstoringen in de vochtafvoer als gevolg van operatielittekens. Lymfoedeem kan een grote invloed hebben op het dagelijks functioneren. Klachten die kunnen voorkomen zijn een zwaar of gespannen gevoel, tintelingen, een onrustig gevoel en soms pijn. Daarom is het belangrijk om tijdig te starten met behandeling, om verergering te voorkomen en klachten te verminderen. Een oedeemtherapeut is gespecialiseerd in het behandelen van (lymf)oedeem en speelt vaak een belangrijke rol binnen een oncologisch traject. De behandeling richt zich op het stimuleren van de vochtafvoer en het verminderen van klachten. Oedeemtherapie kan bestaan uit Manuele Lymfe Drainage (een specifieke massagetechniek), lymfetaping en/of het aanmeten van een therapeutische elastische kous (TEK). Na bestraling kan de huid verhard en verkleefd aanvoelen (fibrose), wat pijn en bewegingsbeperkingen kan veroorzaken. Met specifieke technieken kan deze verkleving worden verminderd. Naast de behandelingen wordt ook begeleiding geboden om zelf de lymfeafvloed te stimuleren, zodat je het herstel thuis kunt ondersteunen.

Pijn   Pijn heeft grote invloed op ons dagelijks functioneren, het kan je letterlijk opslokken. Mensen die behandeld zijn voor kanker ervaren vaak pijn, dat kan komen door de ziekte zelf, maar ook door de behandeling ervan. Pijn is vaak een reden voor inactiviteit en kan levensbeheersend worden. Pijn is vaak goed te verhelpen of tenminste onder controle te houden. Deze professionals kunnen je helpen.

Mobiliteitsproblemen   Door kanker of de behandeling daarvan kan je tijdelijk of blijvend problemen ervaren in het dagelijks functioneren. Denk hierbij aan traplopen, autorijden, lopen of fietsen. Soms is het een kwestie van trainen om jouw vaardigheden te herwinnen, maar soms zijn er ook hulpmiddelen nodig. Er zijn diverse opties om jou het leven gemakkelijker te maken.

Gewichtsveranderingen   Of je nu gewicht verliest door kanker of juist aankomt: beide situaties kunnen invloed hebben op je belastbaarheid en dagelijks functioneren. Veranderingen in je gewicht verdienen daarom aandacht. Afhankelijk van jouw situatie zijn er verschillende professionals die je kunnen ondersteunen en adviseren. Zij helpen je om je gewicht en voeding beter onder controle te houden en zo je belastbaarheid te verbeteren.

Botontkalking   De overgang is een belangrijke oorzaak van osteoporose (botontkalking) bij vrouwen. Door de lagere productie van vrouwelijke hormonen neemt de botdichtheid af. Hierdoor worden botten zwakker en neemt de kans op botbreuken toe. Ook bepaalde behandelingen kunnen het risico op botontkalking verhogen. Zo kan hormonale therapie bij borstkanker of prostaatkanker leiden tot een vermindering van de botsterkte. Daardoor kunnen ook mannen hiermee te maken krijgen. Daarnaast kunnen factoren zoals een ongezond voedingspatroon en te weinig lichaamsbeweging bijdragen aan het ontstaan van osteoporose.

Conditie   Het kan tegenstrijdig voelen: je bent moe en je lichaam vraagt om rust, maar juist beweging kan helpen om fit te blijven of weer te worden. Kankerbehandelingen zoals chemotherapie, bestraling en operaties hebben vaak invloed op je spierkracht, uithoudingsvermogen en energie. Veel mensen ervaren vermoeidheid die niet verdwijnt door alleen meer te slapen. Juist dan kan gecontroleerde beweging een belangrijke rol spelen. Samen werken we aan het behouden of verbeteren van je conditie onder begeleiding van een fysiotherapeut. Iedere situatie is anders. Daarom starten we altijd met een uitgebreide intake. We kijken naar jouw persoonlijke situatie, eventuele beperkingen en je doelen. Op basis daarvan maken we een persoonlijk bewegingsplan dat veilig en haalbaar is. Heb je vragen over conditie verbetering binnen ons netwerk? Neem contact op met onze fysiotherapeut of bespreek het met je behandelaar. Samen kijken we wat voor jou mogelijk is.