Zelfbeeld
Als je kanker hebt, verandert er vanalles in je leven en vaak ook aan je lichaam. Dat doet iets met je zelfbeeld. Je krijgt te maken met emoties die je nog niet eerder hebt ervaren en behandelingen die zichtbare of onzichtbare sporen nalaten. Het is heel erg logisch dat er tijdens of na jouw ziekteproces allerlei levensvragen bij je opkomen. Wie ben ik als ik mijn werk niet meer kan doen? Hoe kan ik moeder zijn als ik niet met mijn kind kan spelen? Ben ik nog aantrekkelijk voor mijn partner?
In dit proces kan het heel helpend zijn om een professional naast je te hebben die een stukje met je meeloopt op jouw tocht naar nieuwe balans.
Leefstijlcoach
Leefstijlcoaching kan kanker niet genezen, maar wél een belangrijke rol spelen in herstel, belastbaarheid en het hervinden van regie. Leefstijl heeft invloed op onder andere het energieniveau, het immuunsysteem, de mentale veerkracht en het algehele welbevinden. Door gerichte begeleiding op het gebied van voeding, beweging, ontspanning en gedrag krijgt het lichaam de kans om te herstellen en op te laden.
Een leefstijlcoach helpt om stap voor stap gezonde keuzes te integreren in het dagelijks leven, passend bij jouw situatie en belastbaarheid. Dit kan variëren van het opbouwen van fysieke activiteit tot het verbeteren van slaap, omgaan met stress of het doorbreken van patronen. Juist tijdens of na een behandeltraject is het belangrijk om hierin de juiste balans te vinden.
Ronda Steur is leefstijlcoach bij Hofmans van Benthum. Zij is aangesloten bij OncoZorg Land van Cuijk en werkt vanuit een persoonlijke, deskundige en betrokken aanpak.
Ronda Steur
BEKIJK PROFIELContactgegevens zorgverlener
