Slapen

Leefstijlcoaching kan kanker niet genezen, maar wél een belangrijke rol spelen in herstel, belastbaarheid en het hervinden van regie. Leefstijl heeft invloed op onder andere het energieniveau, het immuunsysteem, de mentale veerkracht en het algehele welbevinden. Door gerichte begeleiding op het gebied van voeding, beweging, ontspanning en gedrag krijgt het lichaam de kans om te herstellen en op te laden.

Een leefstijlcoach helpt om stap voor stap gezonde keuzes te integreren in het dagelijks leven, passend bij jouw situatie en belastbaarheid. Dit kan variëren van het opbouwen van fysieke activiteit tot het verbeteren van slaap, omgaan met stress of het doorbreken van patronen. Juist tijdens of na een behandeltraject is het belangrijk om hierin de juiste balans te vinden.

Ronda Steur is leefstijlcoach bij  Hofmans van Benthum. Zij is aangesloten bij OncoZorg Land van Cuijk en werkt vanuit een persoonlijke, deskundige en betrokken aanpak.

Gevolgen van kanker, zoals pijn en vermoeidheid, hebben een grote impact op het dagelijks leven. Het uitvoeren van  dagelijkse activiteiten kan hierdoor moeilijker worden. De gespecialiseerde ergotherapeut kan u helpen om bijvoorbeeld te leren omgaan met de verhoogde prikkelgevoeligheid of het beter verdelen van uw energie. Soms zal ergotherapie concrete oplossingen kunnen bieden in het dagelijks handelen (gelinkt aan dagelijkse activiteiten, zoals zelfzorg, huishouden, werk en/of hobby) op andere momenten zal het vooral gericht zijn op het bereiken van zoveel mogelijk comfort. Een behandeling kan afhankelijk van de hulpvraag op onze praktijklocatie en/of aan huis plaatsvinden. De ergotherapeuten Janneke Fleuren en Lynn Fledderus van JIPA ergotherapie staan voor je klaar.